访问我们的时间表
独家网上特惠

保护您的位置,立即开始享受我们的独家优惠!

选择上面的网络表格即表示您同意4GK武术和Patchogue的Skillz定期向您发送短信。标准价格可能适用。您可以随时回复帮助或了解更多信息。您可以随时通过回复STOP退出。
丹娜·戴维斯(Danna Davis)

我的6岁儿子自2018年8月以来一直在4GK上参加忍者课程。他喜欢它,我也喜欢!他喜欢技能和游戏,我喜欢他正在学习的学科。我曾与一位儿童行为医生谈过他在课堂上的工作,而医生对此感到“非常兴奋”。很明显,他相信Sifu和Heidi女士教给儿童玩耍和体育锻炼对他们成长的各个方面都很重要。

詹·罗宾逊

我参加了跆拳道课,真是太神奇了。我非常激动,准备参加这一天。每个人都超级好,例程非常有趣,我绝对会推荐并返回更多!!

劳拉·米勒(Laura Miller)-小人民中心所有者 已审查 4GK武术& Skillz of Patchogue
5
通过Facebook

有幸参观了4GK武术学校的海蒂(Heidi),并观察了她的3-4岁儿童的EARLY SKILLZ和18个月及以上儿童的MOMMY AND ME课堂。引导孩子们掌握武术的基础知识,并按照自己的步调动手进行粗略的运动。很高兴看到。

特鲁登 已审查 4GK武术& Skillz of Patchogue
5
通过Facebook

我的女儿今晚完成了她的第一堂集体课,我现在不能再以一个骄傲或幸福的妈妈了!海蒂·伯曼(Heidi Burmann)和拉奎尔(Raquel)使莉莉感到宾至如归,并且在学习踢球和常规动作时对她非常耐心。我们为Lily找到了健康有趣的新爱好,我感到非常高兴!如果您正在寻找一个负担得起的地方,您的小孩子可以学习和成长,那么4GK就是您的最佳选择!

每个人都知道我一直在自己的小健康之旅中,开展“妈妈运动”并找到新的锻炼方式。我通过4GK报名参加跆拳道训练班,真的很兴奋能尝试一下!看到员工对Lily的耐心和友善,我不必担心会被我在跟上步伐时会判断我的人包围。

蒂娜·多斯·雷斯 已审查 4GK武术& Skillz of Patchogue
5
通过Facebook

很棒的学校和很棒的团队!每个人都非常友好。我的侄子塞巴斯蒂安(Sibastian)非常喜欢他的极限技能课,在观看了团队的共同努力之后,我决定尝试跆拳道课。弗兰克让整个班级都做好了锻炼!我等不及要减肥和锻炼肌肉。这只是我一直在寻找的变化!谢谢4GK!

珍妮·德布鲁斯(Jennie D'Ambroise) 已审查 4GK武术& Skillz of Patchogue
5
通过Facebook

很棒的学校!成人功夫课程适用于所有级别。您将学到很多东西,并且会努力工作。思福和您的同学将帮助您提高水平,并结交新朋友。跆拳道课程也将助您一臂之力。女士们,在这里训练,在所有班级都欢迎您,气氛友好而乐于助人。

汤米·阿里贝蒂(Tommy Aliberti) 已审查 4GK武术& Skillz of Patchogue
5
通过Facebook

这一直是家外之家!非常多的家庭,而我加入该系统已有18年了!伟大的价值观,辛勤的工作以及每次都需要学习的经验教训,这是我在环上和日常生活中所学的! 5星推荐!

唐尼·基根 已审查 4GK武术& Skillz of Patchogue
5
通过Facebook

我的女儿在这里学习已经三年不到两个月了。她仍然喜欢它!我自己决定加入。爱员工。他们在学校的结构及其教学方面不断创新和改进。我只能希望将自己提高到女儿能够自我提高的程度!绝对一流的学校!

雷切尔·拉姆齐·威尔 已审查 4GK武术& Skillz of Patchogue
5
通过Facebook

去年,我们的儿子参加了4GK,我们的经验非常丰富。他的行为变得更加纪律严明,身体得到了加强,他知道努力工作的回报。每个班级员工的奉献精神显而易见。显然,这是爱的劳动!

谢丽尔·安妮(Cheryl Anne) 已审查 4GK武术& Skillz of Patchogue
5
通过Facebook

很棒的员工!!!!!!!!!!梦幻般有趣的课程,他们知道您的名字,他们知道如何使您工作,而您却乐于为自己变得更好而努力!

凯蒂(Katie Bacigalupo) 已审查 4GK武术& Skillz of Patchogue
5
通过Facebook

爱踢拳击课!这是一个很棒的工作,同时又很有趣!之后我总是感觉很好,等不及要回到下一堂课了!

米歇尔·麦肯(Michelle McCann) 已审查 4GK武术& Skillz of Patchogue
5
通过Facebook

很棒的气氛,很棒的员工和令人难以置信的锻炼!爱它!!

维多利亚·英戈利亚 已审查 4GK武术& Skillz of Patchogue
5
通过Facebook

我绝对喜欢这里的气氛。干净,友好,非常具有挑战性。我给了我一些肮脏的表情,但压力很大,后来我得到了击掌感。高强度的火烧锻炼使我保持动力!!

丽贝卡·曼泽拉(Rebecca Manzella) 已审查 4GK武术& Skillz of Patchogue
5
通过Facebook

4GK很棒!在他4岁生日几周后,我就给儿子签了Basic Skillz。他喜欢上课看他的忍者,我真的很喜欢看着他学习新技能。在很短的时间内,我已经注意到在小组比赛中的行为有所改善,并且每周两次半小时的课程非常适合他的注意力范围。感谢海蒂小姐和其他工作人员对耐尔的耐心和影响。

黎明玛丽弗朗索瓦 已审查 4GK武术& Skillz of Patchogue
5
通过Facebook

学校很棒!!!类是可管理的,它们会促使您尽力而为。工作人员很友好和耐心。

弗兰克·吉尔 已审查 4GK武术& Skillz of Patchogue
5
通过Facebook

我想改变自己的生活。老实说,我停滞不前,不活跃不快乐。有一天,我的兄弟和朋友说服我上了4gk的课程。那是几年前,成千上万次拳打脚踢,而现在我就像上第一堂课一样喜欢它。讲师很棒,知识渊博,并且总是愿意在我这一级别与我一起工作。我在这里度过了很多时间,发现无论我今天过得如何,当我走进4gk门时我都禁不住微笑。对于想要挑战自己,成长的人们来说,这是一个绝佳的环境,我没有其他地方愿意

罗森(Rosann Wander Walsh) 已审查 4GK武术& Skillz of Patchogue
5
通过Facebook

我绝对喜欢那里。每个人都很热情,让您感到很舒适。我在其他几个地方做过跆拳道比赛,那里的所有人都非常挑剔,在这里我很舒服,并会推荐给所有人。

金伯利·拉哥(Kimberly Lago) 已审查 4GK武术& Skillz of Patchogue
5
通过Facebook

我的大女儿来这里已经一年了。在看到员工与各个年龄段的孩子一起工作时多么美好之后,我们立即坠入爱河。我的第二个女儿也很想上课。她刚满3岁,就去尝试一下,她开花了。似乎很害羞,我很好奇她的头等舱活动将会如何。她喜欢它。只是在等待三号女儿足够大,因为她只有两个,但已经觉得自己属于。我们绝对喜欢它。

香农·马尔(Shannon Marr) 已审查 4GK武术& Skillz of Patchogue
5
通过Facebook

我喜欢这个地方。每个人都超级友好,让您感到自己像家人一样。我不断得到鼓励,继续前进。当我扭伤了脚踝并且无法忍受一段时间后,他们在财务上与我合作,并不断向我发送鼓励性的信息,使事情变得轻松并变得更好。我得到最好的锻炼,而没有任何判断力。

蕾安妮·马克斯 已审查 4GK武术& Skillz of Patchogue
5
通过Facebook

4GK是一所很棒的学校。全体员工都像家人一样对待您。我参加跆拳道和Skillz健身课程。您从讲师那里得到的鼓励和动力使您感觉自己可以实现自己的目标,做任何您想做的事情,即使您的本能是当他们全心全意做某事时也不愿意。我在每堂课上都有所成就,并且学会了是可以的,而不是没有办法....讲师将事情分解开来,使您可以轻松地理解每一步。每个人在每一堂课中都感到重要和特殊,没有人被遗漏。我无法想象去其他地方。

琳达·卡明斯 已审查 4GK武术& Skillz of Patchogue
5
通过Facebook

几个月前,我们刚刚启动了mini skillz计划。我承认,在整个春季没有任何规则的音乐节目之后,我2岁的孙女开始反抗聆听。上课的第一天,五分钟后我几乎泪流满面,当时我意识到她的行为无节制变得多么糟糕。我很高兴我坚持了下来。第二堂课很快乐,她专心地听着,用脑子。海蒂小姐有一位圣徒的耐心。她还具有适合年龄的技能,并且在每个班级都强调这些技能。我们已经学会了转弯,跟随方向,跳跃,踢脚和猛击,还有许多其他有用的事情。她喜欢每周两次上课,而我真的很喜欢带她上课。我会毫不犹豫地向任何人推荐这些很棒的人和这所很棒的学校。

丹妮尔·霍尔斯·马洛尼 已审查 4GK武术& Skillz of Patchogue
5
通过Facebook

我的两个儿子自2016年12月以来一直来这里。他们绝对喜欢它,并且自来到以来就很努力!年龄较大的人患有焦虑症和普遍恐惧感,自那以后他就建立了极大的信心,并学会了口头表达自己可能遇到的任何问题。年纪较小的人是一个需要方向和释放的能量球,他已经获得了专注和更好的聆听技巧。工作人员很棒!他们欢迎,包容和倾听您遇到的任何问题,无论是与他们,班级还是您的孩子在一起。我可以去找他们中的任何一个,并与他们讨论任何事情,并且感到很自在。司福以低调,有趣的方式教课,让孩子们参与其中并同时获得乐趣,这不是典型的好战风格。由于我的丈夫是前海军陆战队员,我们因此获得了军事折扣。他们每月进行一次主题为“父母之夜”的活动,父母从7:30-10:00可以在没有孩子的情况下休息一下!我很高兴我们找到了他们,并强烈建议任何正在寻找武术学校的人来检查他们!

姚斯卡·弗莱明 已审查 4GK武术& Skillz of Patchogue
5
通过Facebook

伟大的团队!我的女儿爱学校。自一年前开始以来,她学到了很多东西。我很高兴能找到这个地方。我非常感谢Heidi女士,Sifu Mike和所有团队。他们的爱心和奉献精神在每一堂课中都得到体现。做得好!!

尼尔·曼泽拉 已审查 4GK武术& Skillz of Patchogue
5
通过Facebook

我强烈建议任何为自己的孩子或自己考虑武术的人推荐4GK。员工和我4岁的儿子一起做得非常出色。他为自己无休止的能源供应提供了一个安全而有趣的出路,并且员工们在保持所有学生的参与,活跃和参与课堂活动方面做得很好。我的儿子很喜欢它,并期待着每周的到来!

克里斯蒂娜·安妮莎(Christina Annessa) 已审查 4GK武术& Skillz of Patchogue
5
通过Facebook

我们一个月前才刚开始,我的孩子们相爱了,无法接受。他们每天都问他们上课吗。它适合所有年龄段,我真的很喜欢他们将它们分开。我女儿5岁,正在学习适合年龄的技能,而在下一堂课中,我8年级正在学习不同的东西。工作人员超级友好,始终满足我们的需求。我也绝对喜欢他们做的有趣的夜晚,孩子们可以出去玩,玩得开心,而我可以稍微放松一下。总体上对这个程序非常满意。

索取资料

博客

我们的最新消息& thoughts

在武术中支持孩子的7种方法

转载经许可 骄傲武术  2009年7月通讯

不久前,一位家长问:“在武术中抚养我的孩子的最佳方法是什么?我的角色是什么?我如何一方面保持支持与理解之间的平衡 …并确保我的孩子表现出足够的纪律以实现他或她的目标?”这是一个很好的问题。在本文中,我将介绍七个“小技巧”,它们将帮助您和您的家人从孩子的武术训练中受益最大。您可能已经在做这些事情了。但是,让您始终牢记这些建议总是很有益的,因为父母对待武术的方式通常可能是孩子成功的决定因素。所有这些指针归结为一件事:发挥积极作用。这与参加正常学校的父母没有什么不同。在父母中扮演积极角色的孩子在学业上取得了最大的成就。同样的想法也适用于我们的学院。所以,这是我的第一个秘诀:

提示1 –尽可能多地观看课程

听:我很想利用孩子的上课时间来快速休息或做一些差事。我们不时需要一点额外的时间。但是要积极地观看尽可能多的课程。那是因为观看孩子的课堂是支持他们的最重要的第一件事。当您观看儿子或女儿的课程时,发生了一些神奇的事情。他们会瞥了一眼肩膀,看着你看着。他们会尽力打动您。他们会自己对课堂产生更大的兴趣,并且会更加努力。上课时,您的儿子或女儿感觉很明显。尽管我们不建议父母在场边给“小费”或“改正”,但您的孩子很高兴听到您说“做得好!”并且看到他们在地板上时总是大声疾呼(总是专注于正面)。

此外,观看课程可让您与我们学院正在发生的事情保持联系。您会听到所有重要的公告,获得我们的新闻通讯的副本,关注即将发生的事件,并发现自己应该在家里强化哪些生活技能(一分钟内会详细介绍)。您可能会被要求提起行李或以其他方式参与其中。不断显示您的支持,让您感到自己的存在。

[有关帮助您的孩子在课堂上取得成功的提示,请参阅 当忍者在课堂上遇到挑战时,您可以做或说的4件事]

提示2–增强家庭生活技能

到现在为止,您已经意识到武术不仅仅是踢拳。当然,自卫技术很有价值,但我们也将其视为一种生活技能的教学方法,例如纪律,毅力,尊重,礼貌和领导力。这些生活技能就是一切–这就是使武术与其他活动脱颖而出的原因。因此,在家中讨论这些生活技能并加以加强。例如,在晚餐时您可以说:“贝里先生今天对礼貌说了什么?”或“您今天的课程中最大的一课是什么?”观察其他孩子时,您可以在公园谈论生活技能,也可以在杂货店讨论。将我们学校以外的所有这些情况用作“教学机会”–有机会把这些积极的信息带回家。如果您没有太多的时间陪伴孩子,请使用“开车时间”(往返我们的学院)来支持我们在课堂上教的生活课程。讨论月度词(如果您不知道这是什么,请询问我们)。提出问题以刺激对话,并使您的小武术家思考。加强孩子在课堂上学习的生活技能是支持孩子进行武术之旅的好方法!

提示3–鼓励在家练习

我建议普通学生每周上两三天。但是,像任何其他体育活动一样,您的孩子将从家庭练习中受益。现在不用担心:您不必发疯,就可以在地下室中构造自己的dojahng [dojahng = kwoon或dojo〜Sifu Mike]或在客厅中安装Zebra垫子。家中的任何开放区域都可以。或者,如果外面的天气很好,请让他们在后院或公园里练习(表格在户外看起来真的很酷!)。

在家中练习的一个很好的指导原则是每周几个小时……以小节隔开。看,研究证明,学生在频繁,短暂的突发事件中可以更好地保留信息。因此,与其在星期六下午进行为时三个小时的“马拉松训练”不同,不如隔天大约每隔半小时或十五分钟进行一次家庭练习。经常练习可以在任何情况下促进“肌肉记忆”和即时记忆。

提示4 –承诺方面的错误

重复是真正掌握的基础。在工作上,无论是在学术界还是在任何运动中,都是如此。武术也是如此。例行武术有助于培养学生的“反身技能”和我一分钟前谈到的肌肉记忆(例如,如果有人拳打,学生应该能够本能地将其阻挡而无需考虑)。但–当学习的重复部分开始时,学生的“新鲜感”或“兴奋感”就会开始减弱。这仅表示他们正在进入培训的新阶段。这也是一个信号,您应该提醒他们早日设定的目标。

当您的孩子达到这个阶段时,鼓励他们坚持下去。提醒他们设定的目标和作出的承诺。再次,将其作为学习机会。向他们解释展示毅力和专注于他们的目标的重要性。给他们一些例子,说明您必须如何坚持不懈地实现自己生活中想要的东西。提醒他们,表现纪律和承诺并不总是“有趣”或“令人兴奋”。但是,要实现生活中真正伟大的任何事情,都会有一段例行和重复的时期。生活不是电子游戏!

您应该多努力?大多数父母都觉得他们“过分努力”,而实际上他们却没有这样做。我说:“错误是纪律和承诺的一部分”。例如,另一所学校的一位家长最近说:“我不推我的孩子。如果他不想上课,我不会。”我认为这不是一个好的政策:它在另一个方向上走得太远了。为什么?因为它可以让孩子的情绪动感决定他们的行为和行动。向您的孩子解释如果将其应用于生活的其他方面会发生什么:如果他们每晚都不“喜欢”刷牙怎么办?还是“不喜欢”做作业?还是他们不喜欢上大学?还是他们不喜欢找工作?会发生什么?帮助您的孩子了解他们正在学习的课程会延续到他们的成年生活中–他们越早开始建立自己的“纪律肌肉”,生活就会越轻松。 (无论如何,建立纪律不是您在这里入学的主要原因之一吗?)。鼓励您的孩子每有机会去上课。此外:这永远是他们不想参加的一堂课,而这最终会变得最有趣!

提示5–参加一两个比赛

如果您还没有参加,请参加一两次锦标赛。这不仅很有趣,而且您的孩子将结识新朋友,磨练自己与新对手的对抗,将他们的技能提升到一个新的水平…也许带着新的奖杯回家,向他们的朋友炫耀!比赛还可以提高学生的动机水平。它们是短期的“迷你目标”,可以引导学生的注意力并引导他们的精力。学生们知道他们有一个月或两个月的时间为比赛做准备,因此他们会更加努力地训练自己的形式,更加热衷于练习陪练,并对自己的技术感到更加自豪。我建议家人至少参加一两次比赛,以了解他们能获得多少乐趣。

提示6–竞争,不要比较

武术比几乎任何其他运动都要坚强。它是思想,身体,精神,情感,一切–包裹成一个从侧面看,难以执行的技术看起来很简单。因此,过去我看到一些父母期望过高–特别是在“小老虎”一级。您不能指望“小老虎”执行完美的侧踢或跳远踢。在这些较低的水平中,我们的目标是确保您的孩子能够遵循说明,发展总体(和一些很好的)运动技能,增加他们的自信心,获得乐趣并为下一个水平做准备。我们的Tiny Tigers计划有助于我们为以后的成功打下基础。对我们来说,完善六到七岁的技术毫无意义。以后有很多时间。

因此,如果您觉得自己陷入了“我的孩子的技术应该看起来好得多”的思维定式,请尝试以下操作:离开地板,自己上一堂课。甚至只是尝试保持深刻的中间立场几分钟。我是认真的。如果您从未做过,那么您将会对孩子产生新的尊重!因此,在技术上不要给他们施加压力。继续专注于娱乐,保持对目标的投入和上课。鼓励您的孩子在课堂上与其他孩子竞争是很好的做法,但不要将他们与其他人进行比较。它设定了不切实际的期望,因为每个孩子都按照自己的步调前进。欣赏孩子的能力,最终他们会大步前进。

提示#7 –从其他黑带父母那里学习

最后,要了解这一点:武术学生达到黑带等级所需的技能与父母引导孩子达到相同等级所需的技能相同:纪律。牺牲。毅力。坚持下去。焦点。承诺。与其他“黑带父母”取得联系,并询问他们如何实现家庭目标。旅途如何?需要什么牺牲?它值得吗? (我想您已经知道答案了!)。其他黑带父母将帮助您破解使孩子达到最高水平所需的代码……黑带!

立即尝试以下七个技巧,看看孩子的动力和技能水平飞速增长!最后,感谢您所做的一切。我们学院的父母是我们计划的“无名英雄”,也是我们学院改变生活的所有成功背后的推动力!为孩子入学是您为孩子的未来做出的最有价值的投资,最有价值的礼物和最好的决定之一。做得好!