心智 Skillz - The Karma Ninja | 4GK武术& Skillz of Patchogue
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丹娜·戴维斯(Danna Davis)

我的6岁儿子自2018年8月以来一直在4GK上参加忍者课程。他喜欢它,我也喜欢!他喜欢技能和游戏,我喜欢他正在学习的学科。我曾与一位儿童行为医生谈过他在课堂上的工作,而医生对此感到“非常兴奋”。很明显,他相信Sifu和Heidi女士教给儿童玩耍和体育锻炼对他们成长的各个方面都很重要。

詹·罗宾逊

我参加了跆拳道课,真是太神奇了。我非常激动,准备参加这一天。每个人都超级好,例程非常有趣,我绝对会推荐并返回更多!!

劳拉·米勒(Laura Miller)-小人民中心所有者 已审查 4GK武术和补丁技巧
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有幸参观了4GK武术学校的海蒂(Heidi),并观察了她的3-4岁儿童的早教技巧和18个月及以上儿童的MOMMY AND ME课堂。引导孩子们掌握武术的基础知识,并按照自己的步调动手进行粗略的运动。很高兴看到。

特鲁登 已审查 4GK武术和补丁技巧
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我的女儿今晚完成了她的第一堂集体课,我现在不能再以一个骄傲或幸福的妈妈了!海蒂·伯曼(Heidi Burmann)和拉奎尔(Raquel)使莉莉感到宾至如归,并且在学习踢球和常规动作时对她非常耐心。我们为Lily找到了健康有趣的新爱好,我感到非常高兴!如果您正在寻找一个负担得起的地方,您的小孩子可以学习和成长,那么4GK就是您的最佳选择!

每个人都知道我一直在自己的小健康之旅中,开展“妈妈运动”并找到新的锻炼方式。我通过4GK报名参加跆拳道训练班,真的很兴奋能尝试一下!看到员工对Lily的耐心和友善,我不必担心会被我在跟上步伐时会判断我的人包围。

蒂娜·多斯·雷斯 已审查 4GK武术和补丁技巧
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很棒的学校和很棒的团队!每个人都非常友好。我的侄子塞巴斯蒂安(Sibastian)非常喜欢他的极限技能课,在观看了团队的共同努力之后,我决定尝试跆拳道课。弗兰克让整个班级都做好了锻炼!我等不及要减肥和锻炼肌肉。这只是我一直在寻找的变化!谢谢4GK!

珍妮·德布鲁斯(Jennie D'Ambroise) 已审查 4GK武术和补丁技巧
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很棒的学校!成人功夫课程适用于所有级别。您将学到很多东西,并且会努力工作。思福和您的同学将帮助您提高水平,并结交新朋友。跆拳道课程也将助您一臂之力。女士们,在这里训练,在所有班级都欢迎您,气氛友好而乐于助人。

汤米·阿里贝蒂(Tommy Aliberti) 已审查 4GK武术和补丁技巧
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这一直是家外之家!非常多的家庭,而我加入该系统已有18年了!伟大的价值观,辛勤的工作以及每次都需要学习的经验教训,这是我在环上和日常生活中所学的! 5星推荐!

唐尼·基根 已审查 4GK武术和补丁技巧
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我的女儿在这里学习已经三年不到两个月了。她仍然喜欢它!我自己决定加入。爱员工。他们在学校的结构及其教学方面不断创新和改进。我只能希望将自己提高到女儿能够自我提高的程度!绝对一流的学校!

雷切尔·拉姆齐·威尔 已审查 4GK武术和补丁技巧
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去年,我们的儿子参加了4GK,我们的经验非常丰富。他的行为变得更加纪律严明,身体得到了加强,他知道努力工作的回报。每个班级员工的奉献精神显而易见。显然,这是爱的劳动!

谢丽尔·安妮(Cheryl Anne) 已审查 4GK武术和补丁技巧
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很棒的员工!!!!!!!!!!梦幻般有趣的课程,他们知道您的名字,他们知道如何使您工作,而您却乐于为自己变得更好而努力!

凯蒂(Katie Bacigalupo) 已审查 4GK武术和补丁技巧
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爱踢拳击课!这是一个很棒的工作,同时又很有趣!之后我总是感觉很好,等不及要回到下一堂课了!

米歇尔·麦肯(Michelle McCann) 已审查 4GK武术和补丁技巧
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很棒的气氛,很棒的员工和令人难以置信的锻炼!爱它!!

维多利亚·英戈利亚 已审查 4GK武术和补丁技巧
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我绝对喜欢这里的气氛。干净,友好,非常具有挑战性。我给了我一些肮脏的表情,但压力很大,后来我得到了击掌感。高强度的火烧锻炼使我保持动力!!

丽贝卡·曼泽拉(Rebecca Manzella) 已审查 4GK武术和补丁技巧
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4GK很棒!在他4岁生日几周后,我就给儿子签了Basic Skillz。他喜欢上课看他的忍者,我真的很喜欢看着他学习新技能。在很短的时间内,我已经注意到在小组比赛中的行为有所改善,并且每周两次半小时的课程非常适合他的注意力范围。感谢海蒂小姐和其他工作人员对耐尔的耐心和影响。

黎明玛丽弗朗索瓦 已审查 4GK武术和补丁技巧
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学校很棒!!!类是可管理的,它们会促使您尽力而为。工作人员很友好和耐心。

弗兰克·吉尔 已审查 4GK武术和补丁技巧
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我想改变自己的生活。老实说,我停滞不前,不活跃不快乐。有一天,我的兄弟和朋友说服我上了4gk的课程。那是几年前,成千上万次拳打脚踢,而现在我就像上第一堂课一样喜欢它。讲师很棒,知识渊博,并且总是愿意在我这一级别与我一起工作。我在这里度过了很多时间,发现无论我今天过得如何,当我走进4gk门时我都禁不住微笑。对于想要挑战自己,成长的人们来说,这是一个绝佳的环境,我没有其他地方愿意

罗森(Rosann Wander Walsh) 已审查 4GK武术和补丁技巧
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我绝对喜欢那里。每个人都很热情,让您感到很舒适。我在其他几个地方做过跆拳道比赛,那里的所有人都非常挑剔,在这里我很舒服,并会推荐给所有人。

金伯利·拉哥(Kimberly Lago) 已审查 4GK武术和补丁技巧
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我的大女儿来这里已经一年了。在看到员工与各个年龄段的孩子一起工作时多么美好之后,我们立即坠入爱河。我的第二个女儿也很想上课。她刚满3岁,就去尝试一下,她开花了。似乎很害羞,我很好奇她的头等舱活动将会如何。她喜欢它。只是在等待三号女儿足够大,因为她只有两个,但已经觉得自己属于。我们绝对喜欢它。

香农·马尔(Shannon Marr) 已审查 4GK武术和补丁技巧
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我喜欢这个地方。每个人都超级友好,让您感到自己像家人一样。我不断得到鼓励,继续前进。当我扭伤了脚踝并且无法忍受一段时间后,他们在财务上与我合作,并不断向我发送鼓励性的信息,使事情变得轻松并变得更好。我得到最好的锻炼,而没有任何判断力。

蕾安妮·马克斯 已审查 4GK武术和补丁技巧
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4GK是一所很棒的学校。全体员工都像家人一样对待您。我参加跆拳道和Skillz健身课程。您从讲师那里得到的鼓励和动力使您感觉自己可以实现自己的目标,做任何您想做的事情,即使您的本能是当他们全心全意做某事时也不愿意。我在每堂课上都有所成就,并且学会了是可以的,而不是没有办法....讲师将事情分解开来,使您可以轻松地理解每一步。每个人在每一堂课中都感到重要和特殊,没有人被遗漏。我无法想象去其他地方。

琳达·卡明斯 已审查 4GK武术和补丁技巧
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几个月前,我们刚刚启动了mini skillz计划。我承认,在整个春季没有任何规则的音乐节目之后,我2岁的孙女开始反抗聆听。上课的第一天,五分钟后我几乎泪流满面,当时我意识到她的行为无节制变得多么糟糕。我很高兴我坚持了下来。第二堂课很快乐,她专心地听着,用脑子。海蒂小姐有一位圣徒的耐心。她还具有适合年龄的技能,并且在每个班级都强调这些技能。我们已经学会了转弯,跟随方向,跳跃,踢脚和猛击,还有许多其他有用的事情。她喜欢每周两次上课,而我真的很喜欢带她上课。我会毫不犹豫地向任何人推荐这些很棒的人和这所很棒的学校。

丹妮尔·霍尔斯·马洛尼 已审查 4GK武术和补丁技巧
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我的两个儿子自2016年12月以来一直到这里来。年龄较大的人患有焦虑症和普遍恐惧感,自那以后他就建立了极大的信心,并学会了口头表达自己可能遇到的任何问题。年纪较小的人是一个需要指导和释放的能量球,他已经获得专注和更好的聆听技巧。工作人员很棒!他们欢迎,包容和倾听您遇到的任何问题,无论是与他们,班级还是您的孩子在一起。我可以去找他们中的任何一个,并与他们讨论任何事情,并且感到很自在。司福以低调,有趣的方式教课,让孩子们参与其中并同时获得乐趣,这不是典型的好战风格。由于我的丈夫是前海军陆战队员,我们因此获得了军事折扣。他们每月进行一次主题为“父母之夜”的活动,父母从7:30-10:00可以在没有孩子的情况下休息一下!我很高兴我们找到了他们,并强烈建议任何正在寻找武术学校的人来检查他们!

姚斯卡·弗莱明 已审查 4GK武术和补丁技巧
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伟大的团队!我的女儿爱学校。自一年前开始以来,她学到了很多东西。我很高兴能找到这个地方。我非常感谢Heidi女士,Sifu Mike和所有团队。他们的爱心和奉献精神在每一堂课中都得到体现。做得好!!

尼尔·曼泽拉 已审查 4GK武术和补丁技巧
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我强烈建议任何为自己的孩子或自己考虑武术的人推荐4GK。员工和我4岁的儿子一起做得非常出色。他为自己无休止的能源供应提供了一个安全而有趣的出路,并且员工们在保持所有学生的参与,活跃和参与课堂活动方面做得很好。我的儿子很喜欢它,并期待着每周的到来!

克里斯蒂娜·安妮莎(Christina Annessa) 已审查 4GK武术和补丁技巧
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我们一个月前才刚开始,我的孩子们相爱了,无法接受。他们每天都问他们上课吗。它适合所有年龄段,我真的很喜欢他们将它们分开。我女儿5岁,正在学习适合年龄的技能,而在下一堂课中,我8年级正在学习不同的东西。工作人员超级友好,始终满足我们的需求。我也绝对喜欢他们做的有趣的夜晚,孩子们可以出去玩,玩得开心,而我可以稍微放松一下。总体上对这个程序非常满意。

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心智 Skillz – The Karma Ninja

作为我们的一部分 战士斯基兹武术 和成人个人发展计划,我们每个星期三晚上花一些时间开发各种心态工具,帮助我们以更丰富的方式看待生活。这种心态培训是帮助会员的重要组成部分 在生活中找到成功.

在过去的八个月中,我们一直在研究名为Mindsight的8部分系列文章。该系列由...创建 旋律约翰逊 看完这本书后给她的高级教练客户‘Mindsight’由我们最喜欢的作家之一Daniel Siegel撰写。

这一系列的课程和活动非常有影响力,我们决定与我们的社区分享。我们深信改变主意是改变生活的第一步。

尽管我们花了整整一个月的时间来完成此过程,但这里还是简要的介绍,可以帮助您开始改变生活!

 

让’进入该系列的第一课:冒名顶替综合症和内在的业力忍者之间的战斗。

 

反技能1:提高

您是否曾经秘密地问过自己:“你为什么在这里?是什么让你值得从事这个职业?您将被发现!”许多内心深处的人认​​为,他们不应该真正获得成功,也没有机会。问题是,这些人中许多人通常都是积极进取的成就者,应该得到自己的收入以及更多。

这些人之所以会这样,是因为他们很有同理心,对别人的不幸感到沮丧,因此他们会自省自己的成功,觉得自己也不值得。另一个原因是,许多人经常依靠专家的直觉来做出决定,而这种技能往往不为人所知。曾经有过天才的功夫并获得了很高的赞誉,但是然后觉得这只是运气吗?

重要的是要发现,这种感觉在大多数成年人中很普遍,会自我破坏,并且会限制您的成功。您必须不断地通过Mindsight练习来防止这种反技能接管您的思想。解决方案是掌握Mindsight SKILLZ 1:KARMA NINJA。

心智 SKILLZ 1: KARMA NINJA

成为KARMA NINJA是对抗冒名顶替者的绝佳方式。这个概念是每天要做很多“好事”,并在与其他与您志同道合的人结盟的同时,不断提高自己的工艺水平,以便您找到更多机会。

完成这些简单的任务将帮助您消除仿冒者的反技能。

在您浏览本课程时,每天需要执行以下两个练习:

1.促进业力

  • 级别1 –您每天有意识地执行一项随机的善举。例如回收,超支,为某人提供急需的补品,向慈善机构或事业捐款等。
  • 级别2 –您有意识地每天连续五天增加一次随机的善举。
  • 第3级–您无意识地执行了随机的善举,而不必思考或“辩论”何时何地执行善举,以至于您所做的一切始终都是善举。

2.促进偶然的运气

  • 级别1 –您每天需要花费10%的时间来完善自己的工艺。例如:阅读足智多谋的书,博客或播客。
  • 2级–您每天花费时间将自己定位为工艺专家。例如:撰写博客,发表鼓舞人心的帖子或视频,或评论具有帮助性答案的帖子。
  • 3级–您不必等待机会,而是把握机会。您可以与人们接触并寻求合作的方式。例如:安排学校演讲,与其他人共进午餐 成功人士 您可以提供帮助的人,并向您的行业内的人们介绍如何提供帮助的想法。不过,请务必制定可靠的游戏计划。不要只是寻求机会,然后就没有执行力。例如,我可以在这个日期向您捐款“ x”,作为回报,我要求“ x”。

通过保持KARMA NINJA的洞察力,您将更加专注于自己的进步而不是局限性。这将对您的整体成功产生巨大影响。这也将对您的压力水平产生巨大影响。请记住,这是一项需要不断关注的技能,并且可能并非一朝一夕就能自然产生。培养您的KARMA NINJA技能,并在进步的过程中奖励自己。奖励自己的一种好方法就是简单地“记录”您的进度并通过回复此帖子来分享!

 

如果您对武术感兴趣,或者正在寻找一种控制自己的生活和成功水平的方法,何不试试我们的Warrior Skillz计划:

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